JN江南·(中国区)体育官方网站-JN SPORTS蹦极的要求讲课讲稿doc
2025-08-19 12:08
蹦极的要求 一、生理要求：从医学角度来讲，蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓，使人体突然处于高度应激状态，瞬时分泌大量 肾上腺素等物质，会对心脏等器官产生不利影响，使心跳过快、血压升高，因此，心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极。 另外，一些 身体素质差的人，比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。 还有就是患有眼疾的人，比如 青光眼、深度近视的人，也不提倡蹦极。因为长时间的头朝下，会使眼压增大，严重的会造成 视网膜脱落。 在蹦极之前也要遵守一些限制一是年龄限制15周岁以下和45周岁以上的人最好不要蹦极。 二、心理素质差的人最好不要强迫考验自己的意志。比如，平时胆子就很小，甚至听到一些大的响动就会惊恐不安的人、神经衰弱的人，即便是体质不错，也最好不要蹦极。 三、体重要求：对体重来说：一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。 幼儿园语言课教案 《春天的电话》 中班 活动目标： 1．感知童话故事，理解故事内容，并学习小动物之间的对话，提高语言表达能力。 ２．发现小动物之间打电话的顺序及电线．积极参加角色扮演，体验同伴间互相关心的心情和热爱大自然的情感。 活动重点：学习故事中角色的对话，并能分角色进行表演。 活动难点：能发现故事中电话号码的排列规律。 活动准备： １．《春天的电线．小松鼠、小白兔、小花蛇、小狐狸、小黑熊手偶若干。 活动过程： 一、谈话导入，激发兴趣。 引导幼儿感受、表达春天来了，并说一说周围事物的变化。 师小结：春天来了，大树发芽了，花儿开放了，树上的雪和河里的冰都融化了，燕子也从南方飞回来了。 由春雷声引出故事，鼓励幼儿想象小熊会看到什么、会做些什么？ 二、完整欣赏故事（看课件），感知故事内容并讨论。 １．故事里有哪些小动物？ ２．小黑熊用什么办法告诉小松鼠春天来了？ ３．你还听到谁打电话了？说了些什么？（此问题较大，幼儿可根据自身发展水平，回答内容可多可少，语句可长可短） 三、分段讲述故事（借助ＰＰ
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